Die Auswahl der Sportarten und Bewegungsmöglichkeiten ist fast grenzenlos. Grundsätzlich können Sie jede Sportart wählen, die Ihnen Spaß macht und...

Wenig Licht und viel Kälte – die Winterzeit schmälert oft das Wohlbefinden. Vor allem Seniorinnen und Senioren spüren, wie der...

Seit 2019 gibt es den Fit-Pass des OÖ Seniorenbundes mit vielen abwechslungsreichen Übungen, um sich auch zuhause fit halten zu...

„Wer rastet, der rostet“ ist mehr als ein Spruch. Denn Bewegung hat in jedem Alter positive Auswirkungen auf den Körper....