AKTIV IN JEDER LEBENSPHASE

Das vielfältige Sportangebot des OÖ Seniorenbundes verbindet Bewegung, Gesundheit und Lebensfreude – bleiben Sie aktiv, stärken Sie Ihre Fitness und genießen Sie gesellige Momente!

Die Rückseite der Oberschenkel ist für die Stabilität des Standes, des Gehens, aber auch für die Positionierung des Oberkörpers stark...

Die Rumpfrotation ist eine wichtige Übung und Bewegungsart unserer Wirbelsäule. Neben der Rückengesundheit hängt eine gut bewegliche Wirbelsäule auch mit...

Die Übung Kreuzheben und ihre Steigerungsformen kräftigen die Oberschenkelrückseite und das Gesäß sowie die wirbelsäulennahe Rückenmuskulatur. Ziel ist nicht nur...

Bei unserer diesjährigen Übungsleiter-Fortbildung konnten wir mit 48 TeilnehmerInnen eine neue Rekordzahl begrüßen...
Diese Veranstaltung hat einmal mehr gezeigt, dass Bewegung verbindet, Körper und Geist in Schwung hält und vor allem Freude macht...
Die Golf-Bundesmeisterschaften in Kössen waren ein gelungenes Zusammentreffen von sportlichem Ehrgeiz und geselligem Miteinander...
Sport, Gemeinschaft und beste Stimmung prägten den Landes-Asphaltstocktag des OÖ Seniorenbundes am 23. Juli 2026...