Seniorensport

Für uns gehören Gemeinschaft und Geselligkeit sowie Gesundheit und Wohlbefinden einfach dazu. Dabei gilt das Motto: “Vorsorgen ist besser als Heilen“. Es ist uns ein Anliegen, unseren Mitgliedern die Bewegung zur persönlichen Vorsorge näher zu bringen. Dabei leisten unsere Sportveranstaltungen einen wichtigen Beitrag.

Wenn wir in die Vergangenheit zurückblicken, müssen wir feststellen, dass Sport eigentlich ausschließlich ein Privileg der Jugend war. Unsere Gesellschaft hat sich aber in den letzten Jahren und Jahrzehnten stark verändert und diese Veränderungen haben auch vor den älteren Menschen nicht Halt gemacht.
Das Pensionsdasein von einst hat jedenfalls mit dem Verhalten der SeniorInnen von heute nicht mehr viel gemeinsam. Die Veränderungen in der Arbeitswelt und die Fortschritte in der modernen Medizin, haben entscheidend dazu beigetragen, dass die körperliche Verfassung besser wurde, sodass heute bei vielen Menschen das biologische Alter mit dem kalendarischen nicht mehr übereinstimmt.
Die Statistiken zeigen uns auch, dass das Durchschnittsalter ansteigt. Zurzeit sind ca. 25 % der Gesamtbevölkerung über 60 Jahre alt und diese Zahlen werden in den nächsten Jahren noch laufend höher werden. Seit es medizinisch erwiesen ist, dass sportliche Aktivitäten die wirkungsvollste Waffe im Kampf gegen das vorzeitige Altern ist, kann man davon ausgehen, dass der Sport imAlter in seiner ganzen Bandbreite, nicht nur für den Einzelnen, sondern auch für die Allgemeinheit von Bedeutung ist. Vernünftig betriebener Sport bietet uns die Chance, die uns gegebenen Lebensjahre gesünder, aktiver, ausgefüllter und zufriedener zu verbringen.

Durch gezielte sportliche Betätigung kommt es zu positiven Auswirkungen auf:

• den Stütz- und Bewegungsapparat wie Knochen, Wirbelsäule, Gelenke, Sehnen und Bänder, Bandscheiben und die Muskulatur
• das Herz-Kreislaufsystem
• die Lungenfunktion
• das zentrale und vegetative Nervensystem
• den Stoffwechsel

---

Unser Sportangebot